Cara Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara salah satu jenis penyakit yang mematikan, cara mencegah kanker payudara yang perlu anda perhatikan agar terhindar dari penyakit kanker payudara. Cara mencegah kanker payudara dengan melakukan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi jenis makanan dan buah yang dapat mencegah anda terkena serangan kanker payudara yang ganas ini.

Penyebab pasti dari munculnya kanker payudara ini masih belum dapat dipastikan, namun kanker payudara ini dapat menyerang kaum wanita secara cepat sekali. Kanker payudara merupakan sejenis tumor ganas yang tumbuh dan bekembang pada jaringan payudara. Akibat pertumbuhan sel pada jaringan payudara ini yang tidak seimbang maka dapat menyebabkan munculnya penyakit kanker payudara. Tanda awal munculnya kanker payudara biasanya terdapat benjolan kecil pada payudara, dimana benjolan ini akan terasa sakit jika ditekan secara perlahan. 

Diketahui juga yang menjadi salah satu pemicu munculnya kanker payudara ini akibat gaya hidup modern namun tidak sehat. Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan zat berbahaya yang dikonsumsi serta jarangnya melakukan olahraga. Cara mencegah kanker payudara selain dengan menerapkan pola hidup sehat dapat juga anda cegah dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah dan sayuran yang dipercaya mampu menghindari serangan kanker payudara yang ganas ini.

� Wortel

Sel yang tumbuh tidak seimbang yang menyebabkan munculnya kanker payudara dapat di kurangi bahkan dihilangkan proses berkembangnya lebih lanjut dengan bahan alami seperti karotin. Kandungan karotin tinggi terdapat pada wortel, dengan mengkonsumsi wortel tentunya akan membunuh dan mencegah berkembangnya kanker pada payudara anda.

� Pare

Dari hasil penelitian yang dikembangkan oleh st. louis university dalam riset mengenai kanker, ternyata menemukan bahwa kandungan ekstrak dari pare dapat membunuh sel-sel penyebab munculnya kanker payudara. Diuatamkan bagi kaum wanita agar gemar mengkonsumsi pare untuk kesehatan payudara agar terhindar dari penyakit ganas seperti kanker payudara ini.

� Brokoli

Dari beberapa penelitian pula yang dilakukan oleh pihak michigan university bahwa senyawa yang terdapat pada brokoli mampu mencegah dan menghilangkan sel kanker payudara.

� Leci

Buah yang memiliki rasa yang manis dan khas ini juga dapat anda konsumsi sebagai cara mencegah kanker payudara. Kandungan flavonoid pada buah leci mampu menekan pertumbuhan sel kanker payudara.

� Jeruk

Kandungan kaya akan vitamin C pada jeruk yang bersifat sebagai antioksidan tinggi ini secara tepat selain menjaga kondisi kesehatan tubuh ternyata juga mampu menangkal radikal bebas yang dapat berkembang menjadi sel kanker payudara.

� Tomat

Kandungan bahan alami yang terdapat pada tomat seperti lycopene mampu memberikan daya tahan tubuh terhadap serangan yang mengakibatkan kanker payudara, kanker serviks bahkan penyakit jantung.

Dengan mengetahui jenis makanan yang dapat anda gunakan atau anda konsumsi sebagai makanan sehat dalam mencegah kanker payudara muncul pada tubuh anda. Selain dengan mengkonsumsi beberapa jenis bahan makanan ini disamping masih terdapat jenis makanan yang masih diteliti untuk mencegah munculnya kanker payudara, ada baiknya mulailah menjalani pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.