MENGATASI SAKIT NYERI PADA PINGGANG

Ramuan dari Dalam (diminum):
Ambil 6 lembar daun alpukat yang muda, rebus dalam 3 gelas, yang menjadi 1 � gelas saja, minum air ini sehari 3x.
Ramuan dari Luar:
2 ruas jahe, cuci dan perut lalu tambahkan minyak atnah sedikit, oleskan ramuan ini pada tempat yang sakit, lakukan sehari 3x.